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有試過早上來一發再去上班嗎？不僅不會疲憊，還讓你一整天都神清氣爽！研究顯示男性早上時性慾高漲，也因為剛睡醒體力非常好，比晚上還持久，晨操好處真的很多啊！

讓你甘願早起的甜蜜運動
早上起床做點小運動後再去上班，能讓精神更好，但就是無法早起怎麼辦？研究顯示早上愛愛和做一場熱瑜珈所消耗的熱量相同，男性能消耗120卡，女性則能消耗90卡，重點是比其他運動都要有趣，讓你心甘情願早起做晨操。

能維持一整天的好心情
早上發洩一下，能讓一整天都神清氣爽，保持好心情，如果這變成一種習慣，好心情還能持續一整個禮拜呢！

為無趣的工作日增添話題
不是要你當個渣男把和女友的性事拿出來分享，而是當同事問你：「今天心情好像很好」、「是不是有什麼好事？」的時候，你可以微笑回答：「這是早上來一發的效果」。意外大膽的發言讓同事都笑出來，為工作日增添一點有趣的話題。

讓兩人更親密
如果你能在剛睡醒時，無視對方打呼、流口水、嘴臭等等狀況，還能和她來一發，證明兩人是相當適合的伴侶。